DER NEUE Kursplan AB 03/2019
*gekennzeichnete Kurse werden mit gemafreier Musik unterrichtet!
Power Dumble*
POWER DUMBLE ist ein dynamisches und schweißtreibendes Ganzkörper-Workout mit Langhanteln und einfachen dynamischen Bewegungsabläufen zum Beat der Musik.
KURSRAUM
Kategorie: KRAFT und POWER
Trainer:
Alle Power Dumble* Termine sind farblich hervorgehoben.
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Montag
09:15 - 10:15
fit & vital* -
Dienstag
10:00 - 10:45
Starker Rücken*10:00 - 11:00
actiweight 8-Wochen-Kurs (Seminar)10:45 - 11:30
Faszien-Training* -
Mittwoch
10:00 - 10:20
Towertime*10:45 - 11:30
Faszien-Training* -
Donnerstag
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Freitag
10:00 - 10:20
Towertime*10:30 - 11:30
Wirbelsäulengymnastik* -
Samstag
11:00 - 11:20
Towertime* (nur in geraden KW) -
Sonntag
11:00 - 12:00
Zumba11:00 - 11:20
Towertime*