athleticflow

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HIIT MEETS YOGA

Das Konzept kombiniert das Beste aus zwei Welten: powervolle high-intensity Moves und Yoga-Flows, um dich zu einem kompletten Athleten zu machen.

In einem athleticflow Kurs verbesserst du sowohl Kraft und Schnelligkeit als auch Flexibilität und Balance. In 60 Minuten wechselst du zwischen HIIT und Yoga-Phasen hin und her.

  • Kategorie: Indoor
  • Kursraum

Alle athleticflow Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:15 - 10:15
Fit & Vital
10:15 - 11:00
Starker Rücken

Dienstag

10:00 - 10:45
Starker Rücken
10:45 - 11:30
Faszientraining

Mittwoch

10:00 - 10:30
Towertime
10:30 - 11:15
Faszientraining

Donnerstag

09:30 - 10:30
Pilates
10:30 - 11:30
Yoga

Freitag

10:00 - 10:30
Towertime
10:30 - 11:30
Wirbelsäulengmnastik

Samstag

Neu11:30 - 12:30
athleticflow

Sonntag

11:00 - 12:00
Zumba
11:00 - 11:30
Towertime

Montag

17:30 - 18:00
LesMills Grit
18:15 - 19:00
Starker Rücken
18:30 - 19:00
Towertime
19:00 - 19:45
Pilates
19:45 - 20:45
Yoga

Dienstag

17:30 - 17:50
Core Fit
18:00 - 18:30
LesMills Grit
19:00 - 20:00
Power Dumble
20:00 - 21:00
Indoor-Cycling

Mittwoch

17:30 - 17:50
Core Fit
18:00 - 19:00
Zumba
19:15 - 19:45
LesMills Grit
20:00 - 20:45
Pilates

Donnerstag

17:30 - 18:00
Towertime
18:00 - 18:45
Faszientraining
19:00 - 20:00
Power Dumble
20:00 - 21:00
Indoor-Cycling

Freitag

17:20 - 17:40
Core Fit
17:50 - 18:20
LesMills Grit
18:30 - 19:30
Zumba
Neu19:45 - 20:45
athleticflow

Samstag

Sonntag