"Der Mensch bleibt bis ins hohe Alter trainierbar, denn nur wer in Bewegung bleibt, kann natürlichen altersbedingten Abbauprozessen entgegenwirken - Use it or lose it!"

 

Angebote

  • Personal Training
  • Individuelle Betreuung 1:1 oder 1:2

  • Kleingruppen Personal Training
     

Schwerpunkte

  • Gewichtsmanagement und Körpertransformation
  • Verletzungsprävention und Rehabilitation
  • Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
  • Functional Strength Training
     

Ausbildung

  • Gesundheitstrainerin
  • Trainerin für Sportrehabilitation
  • Trainerin für Cardiofitness
  • Trainerin für gerätegestütztes Krafttrainining
  • Ernährungstrainerin B-Lizenz
  • Entspannungstrainerin

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