"Der Mensch bleibt bis ins hohe Alter trainierbar, denn nur wer in Bewegung bleibt, kann natürlichen altersbedingten Abbauprozessen entgegenwirken - Use it or lose it!"
Angebote
- Personal Training
- Individuelle Betreuung 1:1 oder 1:2
Kleingruppen Personal Training
Schwerpunkte
- Gewichtsmanagement und Körpertransformation
- Verletzungsprävention und Rehabilitation
- Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
- Functional Strength Training
Ausbildung
- Gesundheitstrainerin
- Trainerin für Sportrehabilitation
- Trainerin für Cardiofitness
- Trainerin für gerätegestütztes Krafttrainining
- Ernährungstrainerin B-Lizenz
- Entspannungstrainerin
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